Sağlık

Corona virüs son zamanların en sık aratılan hastalıklarından birisidir. Bu yazımızda Akciğerleri Güçlendiren Besinler ile covid 19’a karşı sizleri dirençli hale getiriyoruz. Covid 19 özellikle akciğerleri tahrip eden ve hedef alan bir üst solunum yolu rahatsızlığıdır. Nefes almanızı güçleştiren, yaşam kalitenizi oldukça düşüren bu hastalık ile mücadele etmek için akciğerlerimizin ve bağışıklık sistemimizin oldukça güçlü […] Daha

Yaz mevsiminde havalar ısınınca beslenme ve uyku düzeni de değişmektedir. Aklımıza gelen soru da yaz aylarında nasıl beslenmelidir. Çünkü yaz aylarında sıcakların da etkisi ile yemek pişirmek tam bir işkence haline gelebiliyor. Sıcak havalarda beslenme ve iştah çoğunlukla olumsuz etkilenmektedir. Yaz aylarında sağlıklı beslenmenin püf noktalarına birlikte göz atalım. Yaz aylarının güzel bir yanı da […] Daha

İshal çocuklarda çok sık görülebilir. Özellikle çocuklarda yaz ishali neden olur? Yaz ishali nasıl tedavi edilir? İshal vücudun su kaybetmesine neden olabileceği ihmal edilmemelidir. Ciddi sağlık sorunlarına sebep olabileceği için kesinlikle tedavi edilmelidir. İshal dışkının sıvı olmasıdır. İshal ile mikroplar kişiden kişiye ve özellikle çocuktan çocuğa kolayca taşınır. İshal tuvalet kullanmayan çocuklarda daha hızlı yayılır. […] Daha

İlk yardım uygulamaları kapsamında kaza ya da benzeri durumlar sonrasında ortaya çıkabilecek tehlikelerden kazazedeleri korumak adına bazı temel taşıma yöntemleri geliştirilmiştir. Bu yöntemler arasında en çok bilinen ve son derece hayati bir önem taşıyan Rentek manevrası gelmektedir. Söz konusu taşıma yöntemi; yangın, patlama, sıkışma veya benzeri risklerin olası olarak ortaya çıkabileceğinin düşünülmesi halinde araç içerisinde […] Daha

Hasta / yaralının yaşam bulgularının değerlendirilmesi, ilkyardım çalışmaları dahilindedir ve nabız alınan bölgeler başta olmak üzere pek çok konu hakkında bilgi sahibi olunması gerekmektedir. Çünkü yaşamsal bulguların tespit edilmesi, erken müdahaleyi mümkün kılmakta ve bu sayede hasta / yaralının durumu ağırlaşmadan tedavi uygulamaları gerçekleştirilebilmektedir. Yaşamsal bulgular ile ilgili en önemli husus, hiç şüphe yok ki […] Daha

İlk yardım aslında herkesin sorumluluğudur. Kaza geliyorum demiyor. Her an her yerde kaza ya da ani gelişen rahatsızlıklar olabiliyor. Kazazedeye ne kadar erken müdahale edilirse hasar da bir o kadar azalıyor. Örneğin, kalp krizi geçiren bir kişiye sağlık ekipleri gelinceye kadar ilk yardım eğitimi bilgisine sahip olan bir kişi müdahalede bulunması halinde hayatta kalma olasılığı […] Daha

Anında enerji veren doğal yiyecekler, özellikle yaşadığımız bu pandemi döneminde hayat kurtarıcı olabilir. Hayatlarımız giderek daha meşgul ve yapılacaklar listelerimiz sonsuz gibi görünüyor. Dikkatimize ihtiyaç duyan şeylerin sürekli akışına yönelmek, bizi stresli ve bitkin hissetmemize neden olabilir ve bu da üretkenliğimizi ciddi şekilde etkileyebilir. Hızlı bir atıştırmalık ararken başvuracağınız çözüm şekerli bir güç içeceğine ulaşmak […] Daha

En iyi D vitaminleri, bağışıklık sistemini güçlendirici etkilere sahiptir. Pandemi yayılmaya devam ettikçe, giderek daha fazla bilgi yüzeye çıkıyor. Neyse ki, son birkaç aydır yayılan gerçekten iyi haberler var. Mutlaka bir tedavi veya aşı kadar etkili olmasa da kesinlikle bizlerin COVID virüsünden korunmasına yardımcı olacak bir şey. Eylül ayında yapılan araştırmalar, D vitamini takviyesi almanın […] Daha

Doğal yollardan enerji yükseltme yolları pek çok insanın merak ettiği bir konudur. Özellikle yoğun çalışan insanlar, gece çalışan insanlar için doğal yollarla enerjilerini yükseltmek isterler. Hepimiz yoğun iş hayatından ve koşuşturmalardan dolayı enerjimizi yükseltmek istiyoruz. İşte doğal yollardan enerji yükseltme yolları… Her gün güneşle kaliteli zaman geçirin! Yaklaşık on beş dakika maruz kalmanız önerilir, ancak […] Daha

Kimi zaman tırnaklar kolay bir şekilde kırılır. Birçok nedeni vardır. Tırnak neden kırılır, tırnak kırılması nasıl engellenir sorularının cevaplarını yazımızda bulabilirsiniz. Herhangi bir nedenden dolayı tırnak kırılması görülebilir. Tırnak yüzeyinin zedelenmesi, tırnak uçlarının kırılması görülebilmektedir. Bu durumda da kırılmaya neden olan etken tedavi edilmesi önemlidir. Tırnaklar insanlar için parmaklarını dış etkenlerden koruduğu için çok önemlidir. […] Daha