Sağlık

Sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek isteyenler için detoks suları harika bir başlangıç olabilir. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu sağlıklı içecekler, vücudunuzun toksinlerden arınmasına yardımcı olurken aynı zamanda metabolizmanızı hızlandırır ve enerji seviyenizi artırır. İşte evde deneyebileceğiniz birkaç basit ve etkili detoks suyu tarifi: Limon, C vitamini açısından zengin bir meyvedir ve karaciğerinize destek olur. Nane ise […] Daha

Teflon tava nasıl temizlenir, teflon tava zararlı mıdır sorularının cevaplarını birlikte ele alacağız. Teflon tavalar güzel görüntülerinden ve yapışmama özelliklerinden dolayı özellikle omlet ve pankek gibi kahvaltılık malzemelerin yapımında çok tercih edilmektedir. Ancak bu teflon tavalar zararlı mıdır, bakımları nasıl yapılmalıdır, nasıl temizlenmelidir birlikte ele alacağız. Teflon tavalar yüksek ısıya ve çizilmeye karşı dayanıklıdır. Ayrıca […] Daha

Kış meyvesi olan özellikle reçeli ile çok sevilen ayvanın sirkesi de çok faydalıdır. Ayva sirkesi yapımı ve faydaları nelerdir sizler ile birlikte ele alalım. Ayva ağacı pembe, beyaz çok güzel çiçekler açar. Ayvanın kendisi kadar sirkesi de çok faydalıdır. Marketlerde en çok elma sirkesi ve üzüm sirkesi görürüz. Bu tarz sirkelerin yanında artık bir de […] Daha

Protein tozunu spor ile ilgilenen kişiler sıklıkla kullanmaktadır. Peki protein tozunun zararları nelerdir birlikte ele alacağız. İlk olarak bilmemiz gereken; protein tozu gibi tüketilen sporcu besinleri (supplementler) besin takviyeleridir ve öğünlerin yerine geçmez. Bu nedenle protein tozu fazla miktarda ve öğün yerine kullanılmamalıdır. Bu yazımızda protein tozlarının içeriğini ve zararlarını ele alacağız. Protein tozu, “whey […] Daha

Zargana balığı, farklı bölgelerde bilinen bir tür deniz balığıdır. Zargana ne demek, zargana avı nasıl yapılır, faydaları nelerdir birlikte ele alacağız. Zargananın birçok farklı ismi vardır, zargananın farklı dillerdeki isimleri şu şekildedir; Türkiye’de bu balık, özellikle Karadeniz kıyılarında “sargan” olarak adlandırılır. Bu adlandırmanın nedeni, zargana balığının Rusçası’nda “sargan” olarak anılmasından kaynaklanır. Bu isim benzerliği, bu […] Daha

Bal faydalı şifa kaynağı bir besindir. Birçok bal çeşidi vardır, bu ballardan kestane balı nedir, faydaları nelerdir ele alalım. Kestane balı, özellikle kestane ağaçlarının çiçeklerinin açtığı Haziran ayında üretilen özel bir baldır. Arılar, bu dönemde kestane çiçeklerinden nektar ve polen toplarlar ve bu değerli malzemeleri kullanarak kestane balını üretirler. Kestane balı, diğer ballardan farklı ve […] Daha

Kahve, pek çok kişi için günlük hayatta keyifli bir içecektir. Granül kahve nedir zararlı mı sizler için ele alacağız. Granül kahve, özellikle pratik ve hızlı bir şekilde kahve yapma ihtiyacını karşılayan bir tür kahve olarak önemli bir yere sahiptir. Granül kahve, öğütülmüş kahve çekirdeklerinin su buharı altında kurutulup granül haline getirilmesiyle elde edilir. Bu işlem, […] Daha

Birçok çeşidi olan ve çok sevilen eriğin faydaları nelerdir birlikte ele alalım. Erik ilk çıktığında kütür kütür haliyle ağız sulandıran bir meyvedir. Aynı zamanda çok da faydalıdır. Havalar ısındıkça mürdüm eriği gibi daha yumuşak ve tatlı eriklere yerini bırakırlar. Kırmızı erikler lif kaynağı olduğu için sindirim sorunu yaşayanlar için olmazsa olmazdır. Erik çeşitleri ile yapılabilecek […] Daha

Güneş yanığı, hemen hemen herkesin deneyimlediği yaygın bir cilt sorunudur. Peki güneş zehirlenmesi nedir birlikte ele alalım. Güneş zehirlenmesi adını verdiğimiz önemli bir sağlık sorunu az kişi tarafından bilinmektedir. Bu durum genellikle cildin güneş ışınlarına maruz kaldığı bölgelerde ortaya çıkar, ancak aslında bu, çok kısa bir süre içinde, hatta dakikalar içinde bile meydana gelebilecek ciddi […] Daha