Yüksek protein içeriğiyle yeşil ve kırmızı mercimeği hepimiz biliriz. Kendine özgü faydaları olan siyah mercimek nedir faydaları nelerdir, çok bilinmeyen ancak birçok faydası olan siyah mercimeğin besin değeri nedir birlikte ele alacağız. Siyah mercimeğin kendine özel bir tadı ve kullanım alanı vardır. Siyah mercimeğin bir diğer adı da beluga mercimek şeklindedir. Aslında ülkemizde çok bilinmese […] Daha
Son yıllarda çok çeşitli kullanım alanı olan balzamik sirke nedir, nasıl yapılır birlikte ele alacağız. Balsamik sirke (bazen balsamik şarap sirkesi olarak da adlandırılır), özellikle İtalya’nın Modena ve Reggio Emilia bölgelerinde üretilen bir tür sirke çeşididir. Balsamik sirke, üzüm suyunun fermantasyonu ve uzun süreli olgunlaştırma işlemlerinin sonucunda elde edilir. Bu sirke, yoğun ve karmaşık bir […] Daha
Kış meyvesi olan özellikle reçeli ile çok sevilen ayvanın sirkesi de çok faydalıdır. Ayva sirkesi yapımı ve faydaları nelerdir sizler ile birlikte ele alalım. Ayva ağacı pembe, beyaz çok güzel çiçekler açar. Ayvanın kendisi kadar sirkesi de çok faydalıdır. Marketlerde en çok elma sirkesi ve üzüm sirkesi görürüz. Bu tarz sirkelerin yanında artık bir de […] Daha
Protein tozunu spor ile ilgilenen kişiler sıklıkla kullanmaktadır. Peki protein tozunun zararları nelerdir birlikte ele alacağız. İlk olarak bilmemiz gereken; protein tozu gibi tüketilen sporcu besinleri (supplementler) besin takviyeleridir ve öğünlerin yerine geçmez. Bu nedenle protein tozu fazla miktarda ve öğün yerine kullanılmamalıdır. Bu yazımızda protein tozlarının içeriğini ve zararlarını ele alacağız. Protein tozu, “whey […] Daha
Zargana balığı, farklı bölgelerde bilinen bir tür deniz balığıdır. Zargana ne demek, zargana avı nasıl yapılır, faydaları nelerdir birlikte ele alacağız. Zargananın birçok farklı ismi vardır, zargananın farklı dillerdeki isimleri şu şekildedir; Türkiye’de bu balık, özellikle Karadeniz kıyılarında “sargan” olarak adlandırılır. Bu adlandırmanın nedeni, zargana balığının Rusçası’nda “sargan” olarak anılmasından kaynaklanır. Bu isim benzerliği, bu […] Daha
Bal faydalı şifa kaynağı bir besindir. Birçok bal çeşidi vardır, bu ballardan kestane balı nedir, faydaları nelerdir ele alalım. Kestane balı, özellikle kestane ağaçlarının çiçeklerinin açtığı Haziran ayında üretilen özel bir baldır. Arılar, bu dönemde kestane çiçeklerinden nektar ve polen toplarlar ve bu değerli malzemeleri kullanarak kestane balını üretirler. Kestane balı, diğer ballardan farklı ve […] Daha
Kahve, pek çok kişi için günlük hayatta keyifli bir içecektir. Granül kahve nedir zararlı mı sizler için ele alacağız. Granül kahve, özellikle pratik ve hızlı bir şekilde kahve yapma ihtiyacını karşılayan bir tür kahve olarak önemli bir yere sahiptir. Granül kahve, öğütülmüş kahve çekirdeklerinin su buharı altında kurutulup granül haline getirilmesiyle elde edilir. Bu işlem, […] Daha
Birçok çeşidi olan ve çok sevilen eriğin faydaları nelerdir birlikte ele alalım. Erik ilk çıktığında kütür kütür haliyle ağız sulandıran bir meyvedir. Aynı zamanda çok da faydalıdır. Havalar ısındıkça mürdüm eriği gibi daha yumuşak ve tatlı eriklere yerini bırakırlar. Kırmızı erikler lif kaynağı olduğu için sindirim sorunu yaşayanlar için olmazsa olmazdır. Erik çeşitleri ile yapılabilecek […] Daha
Diş eti ağrısı, genellikle diş etlerinin iltihaplanması sonucu meydana gelir ve pek çok kişiyi etkileyebilen yaygın bir sağlık sorunudur. Bu durum, diş eti hastalıklarından yanlış diş bakımı uygulamalarına kadar geniş bir yelpazede çeşitli sebeplerle ortaya çıkabilir. Özellikle hormonal değişikliklerin yoğun yaşandığı hamilelikte diş eti ağrısı sıklıkla rastlanan bir problemdir. İyi bir ağız hijyeni rutini ve […] Daha
Güneş yanığı, hemen hemen herkesin deneyimlediği yaygın bir cilt sorunudur. Peki güneş zehirlenmesi nedir birlikte ele alalım. Güneş zehirlenmesi adını verdiğimiz önemli bir sağlık sorunu az kişi tarafından bilinmektedir. Bu durum genellikle cildin güneş ışınlarına maruz kaldığı bölgelerde ortaya çıkar, ancak aslında bu, çok kısa bir süre içinde, hatta dakikalar içinde bile meydana gelebilecek ciddi […] Daha
Alıç meyvesi çok bilinmeyen bir meyvedir. Alıç meyvesinden elde edilen alıç sirkesinin faydaları nelerdir sizlerle birlikte ele alacağız. Alıç sirkesi hem şifa amaçlı, hem lezzet amaçlı kullanılmaktadır. Alıç meyvesi çok büyük ağaçlarda yetişmektedir. Alıç meyvesinin toplanması da oldukça zordur. Bu yazımızda alıç sirkesinin faydaları nelerdir, alıç sirkesi nasıl kullanılır ele alacağız. Alıç sirkesi, alıç meyvesinden […] Daha
Salataların ve yemeklerin tadına lezzet katan kekiğin faydaları nelerdir sizlerle birlikte ele alacağız Baharatların içinde özel bir yere sahip olan kekik, mutfağımızın vazgeçilmezlerindendir. Benzersiz kokusu ve özgün aroması sayesinde kekik, özellikle et yemekleri ve salatalarda kullanılarak lezzetin doruklarına ulaşmasını sağlar. Sağlık açısından da birçok mucizevi etkiye sahip olan kekik, kekik çayı, kekik suyu, kekik balı […] Daha
Enter your account data and we will send you a link to reset your password.
To use social login you have to agree with the storage and handling of your data by this website. %privacy_policy%
AcceptHere you'll find all collections you've created before.