Sağlık

Patatesin faydaları bolca tüketen insanlar için aslında oldukça bilinmesi gereken bir bilgidir. Antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahip olan patates 2 günde 1 mutlaka tüketilmesi gereken bir yumrudur. Lakin burada diyabet hastalarının doktor kontrolünde olması gerektiğini belirtmek isteriz. Yazımızda patatesin faydaları nelerdir? Sorusunun cevabını detaylıca kaleme aldık. İlginizi çekebilir: Patates çatlaklara iyi gelir mi? Patates suyuyla […] Daha

Karaciğere iyi gelen besinler aslında günlük hayatta birçok kez tükettiğimiz besinlerdir. Bunların en başında yeşil çay ve kahve gelmektedir. Lakin bu besinleri çok fazla kullanmanız yan etkilere neden olabilmektedir. Yazımızda karaciğere hangi besinler iyi gelir? Sorusunun cevabını kaleme aldık. İlginizi çekebilir: Kerevizin faydaları nelerdir? Kereviz cinsel gücü arttırır mı? Karaciğer için iyi olan besinler, başlıca […] Daha

Kekik Balının Faydaları – Kekik balı, adından da anlaşıldığı üzere kekik bitkisinden elde edilmekte olan bir bal türüdür. Lamiaceae olarak bilinen nane ailesine ait kekik insanlık tarihi boyunca birçok medeniye tarafından sağlık alanında kullanılmıştır. Örneğin Sümerliler antiseptik olarak, orta çağda cüzzam hastalığının tedavisi için, günümüzde ise bitkisel ilaçların içerisinde kullanılmaktadır. Bal arılarının kekik bitkisinden topladığı […] Daha

İnsan sağlığı için her gıdanın saymakla bitmeyen faydaları bulunmaktadır. Süt ve süt grubu gıdalar sağlık açısından çok faydalıdır. Koyun yoğurdu da çok eskilerden beri tüketilen, inek sütüyle yapılan yoğurda en iyi alternatif olan bir besindir. Besin değeri çok yüksek olan koyun yoğurdu, içerisinde yer alan probiyotikler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.  Her gün bir […] Daha

Mavi Anemon Yağı Faydaları – Mavi anemon yağı, mavi anemon bitkisinden elde edilen ve çok eski yıllardan beri özellikle güzellik amacıyla kullanılan bitkisel bir yağdır. Başta cilt sağlığı olmak üzere saç, göz çevresi ve genel vücut sağlığı üzerinde de olumlu etkilere sahiptir. İçeriğinde etkili antioksidanlar, vitaminler ve kimyasal bileşenler barındıran bu yağ özellikle dermatolojik olarak oldukça […] Daha

Özellikle Karadeniz yöresine özgü yemeklerin ve ekmeklerin yapımında kullanılan mısır unu, son yıllarda ülkemizde yaygın olarak tüketilmeye başlanmıştır. Mısır unu içeriğinde gluten olmadığı için çölyak hastalarının da ekmeğini tüketebileceği bir un olarak doktorlar tarafından tavsiye edilmektedir. Protein kaynağı ve güçlü bir antioksidan özelliği bulunan mısır unu faydaları açısından da son derece önemli bir besin kaynağıdır. […] Daha

Haşlanmış yumurta basura iyi gelir mi? Bu yazımızda özellikle basur problemi yaşayan kişilerin daha sık sorduğu yumurta basura iyi gelir mi? sorusunu yanıtlıyoruz. Haşlanmış yumurta basur için yararlı mı? Basur oluşması durumunda hekimler çeşitli tedavi seçeneklerini hastaya sunarken evde uygulanabilecek bazı yöntemler ile bu hastalıkta şikayetlerin iyileşmesi mümkündür. Haşlanmış yumurta ile basur tedavisi mümkün mü? […] Daha

Uyku için doğal yatıştırıcı türleri ile tanışın. Doğal sakinleştiriciler, çoğu insanın yaşadığı yoğun ve yorucu rutinlerin neden olduğu stresi ve diğer etkileri hafifletmek için mükemmel bir yol olabilir, iş, kişisel yaşam ve diğerleriyle ilgili endişelerle karşı karşıya kalır. Doğal uyku ilacı nasıl yapılır? Ya da böyle bir durum söz konusu mu? Stresin ve yorgunluğun birikmesiyle […] Daha

Tarçının faydaları genel olarak içerisinde barındırdığı öjenol, hesperidin ve linaol gibi vücudun en ihtiyacı olan bileşikleri içermesinden gelmektedir. Yazımızda tarçının faydaları nelerdir? Konusunu ele aldık. İlginizi çekebilir: Portakalın faydaları nelerdir? Bilimsel adı Cinnamomum olan tarçın, öjenol, hesperidin ve linaol gibi flavonoidler açısından zengin, anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip, kardiyovasküler hastalık, kanser ve diyabetin önlenmesine yardımcı olan aromatik […] Daha

Ketojenik Diyet ile 2 Haftada 12 Kilo çok basit bir diyet programı ile mümkündür. Ketojenik diyet, son yıllarda birçok kişi tarafından tercih edilmesi sayesinde oldukça popüler hale gelmiş ve fazlasıyla merak edilip araştırılan bir diyet programı olmuştur. Ketojenik diyete karşı son zamanlarda artan büyük ilginin nedeni kişilerin fazla kilolarından kurtulmak istemesi ve sağlıklı beslenmeyi bir […] Daha

Günlük yaşam düzeninde yetersiz su tüketimi, posasız gıdalarla beslenme ve hareketsizlik nedenlerinden ötürü herkes zaman zaman kabızlık sorunu yaşayabilir. Yapılan bilinçsiz diyetler sonucu kadınlarda görülme olasılığı daha fazla olan kabızlık, beslenme alışkanlıklarında yapılan düzenlemelerle ve yardımcı olarak bitki çayları ile düzelebilir. Haftada üç defadan az veya zorla tuvalete çıkma durumlarında herkes kabızlık için bitki çayı […] Daha

Kurdeşen nedir? Genellikle böcek ısırması sonucunda meydana gelen kurdeşen hastalığı genellikle tedavisi mümkün olan bir hastalıktır. Halk arasında kurdeşen dökmek olarak da tedavisi bilinmektedir. Özellikle kırmızı benekler ile karakterize olan kurdeşen belirtileri stres sonucunda da meydana gelebilmektedir. Yazımızda kurdeşen neden olur? Ve kurdeşen bulaşıcı mı? Gibi birçok sorunun cevabını kaleme aldık. İlginizi çekebilir: Sivrisinek ısırığı […] Daha