Sağlık

Biotin nedir? Sorusu özellikle saç uzatmak isteyenler için bilinmesi gereken bir sorudur. H vitamini ya da B7 vitamini olarak da geçmektedir. Biotin glikojen ve protein üretimine katkı sağlaması ile ön plana gelmektedir. Günlük yetişkinler için 30 ila 100 mcg ve 4 ila 10 yaş arası çocuklar için 25 ila 30 mcg alınması yeterli olacaktır. Yazımızda […] Daha

Günlük yaşantımızda kafamızdan pek çok farklı düşünce geçiyor. Bazen bir şeylerle mücadele ederken ve kafamızı meşgul eden pek çok durum olsa dahi zihnimizin arkasında pek çok duygu ve düşünce bizi ele geçiriyor olabilir. Özellikle sonsuz ihtimaller denizinde bir türlü bitmek bilmeyen düşünceler günlük yaşantımızı olması gerektiği gibi yaşamamızı engelleyebilir. Bazen çok sevdiğimiz bir filmi izlerken, […] Daha

Bariatrik cerrahi nedir? Sorusu aslında halk tarafından mide ameliyatı olarak da geçmektedir. Burada genellikle artık kilo veremeyen ve hayati risk taşıyan hastalarda uygulanan bir yöntem söz konusudur. Bariatrik cerrahi sonrası beslenme ise tamamen doktorunuzun size özel hazırladığı diyet listesi üzerinedir. Detaylar, yazımızda… İlginizi çekebilir: İlişkiden Sonra Hamile Kalmamak İçin Ne Yapılmalı? Bariatrik cerrahi, mide tarafından […] Daha

Yüksek şeker kadar Hipoglisemi adı verilen düşük şeker hastalığı da insanların yaşamlarını olumsuz etkilemeye devam ediyor. Kanda bulunan glikoz seviyesinin normal seviyenin altında olması sonucunda vücudun verdiği tepki olarak tanımlanabilir. İnsan vücudunun ayakta kalabilmek için glikoza ihtiyacı vardır. Vücutta enerjinin kullanılması için son derece önemlidir. Glikoz düşüklüğü ciddi boyutlara ulaşmasının ardından kişileri ölüme sürükleyebiliyor.  Daha

Hünnap; Çin hurması diye bilinen Güney Asya’ya özgü bir meyvedir. Tohum çukurları olan bu küçük yuvarlak meyveler, büyük çiçekli çalılar veya ağaçlarda (Ziziphus jujuba) yetişmektedir. Olgunlaştığında koyu kırmızıya veya mora dönerler ve hafif kırışıklık görünürler. Tatlı ve çiğnenebilir dokuları nedeniyle genellikle kurutulur. Asya da yaygın olan meyve yetiştiği bölgede tatlı ve şekerlemelerde kullanılmakta ve dünya […] Daha

Günümüzün yeni sağlık problemlerinden biri olan kırık kalp sendromu nedir? Kırık kalp sendromu belirtileri nelerdir? En çok merak ettiğimiz konular arasındadır. Yoğun stres, sinir ve öfkenin bir araya gelmesiyle sevdiklerimizin kalplerini kırmamız kaçınılmaz olmaktadır. Şimdi diyeceksiniz ki kalp kırıklığının sendromla nasıl bir bağlantısı var? Şöyle ki bu hastalığı ufak çaplı kalp krizine benzetebiliriz. Çünkü kalp […] Daha

Menopoz hakkında bilinmesi gerekenler; konusunda Menopoz nedir? sorusu ile başlamak gerekli. Menopoz nedir? Sorusuna cevap olarak; Bir kadının adet döngüsünün sonunu işaret eden fizyolojik ve doğal bir süreçtir tanımı yapılabilir. Bu süreç genellikle bir kadının 12 normal adet döngüsü boyunca adet görmediği zaman teşhis edilir. Üreme ve adet dönemlerinden menopoza kadar olan döneme “menopoz” anlamına […] Daha

Vajinada kötü kokulu akıntı ve kaşıntı probleminin genel olarak birçok nedeni olabilir. Bunların en başında enfeksiyon, cinsel yolla bulaşan hastalıklar ve vajinanın içerisinde tampon unutmak gelmektedir. Tedavi tamamen nedene bağlı olarak kişiye özgü yapılmalıdır. Kötü kokulu vajinal akıntının varlığı genellikle kadınlara endişe veren bir durumdur. Çünkü vajinada kötü kokulu bir akıntının var olması ve kaşıntı […] Daha

Yara nasıl çabuk iyileşir? özellikle de Kurban Bayramının gelmesi ve yaralanmalarının artmasıyla oldukça merak edilen bir konu olmuştur. Kimi zaman da vücudumuzda istemediğimiz yaralar oluşarak günlük yaşantımızı olumsuz bir şekilde etkilemektedir. Şüphesiz ki vücudumuzda görülen en yaygın yaralar dış deri yaralarıdır. Bu yaralar kolay iyileşme gösterse de bazı dikkat edilmesi gereken detaylar bulunmaktadır. Ufak bir yara […] Daha

Trigliserit Nasıl Düşer? Artık günümüzde birçok insan trigliserit düşürmek için birçok uğraş vermeye başladı. Trigliseritler 200 mg/dl’nin üzerindeki değerlere ulaştığında kişi açısından oldukça riskli olabilir. Dolayısıyla bu riske ulaşmamanız adına öncesinde Trigliserit Nasıl Düşer? Sorusunun cevabını kaleme aldık. İlginizi çekebilir: Kişisel Gelişim için 7 Mükemmel Öneri Trigliserit Nasıl Düşer? Trigliseritleri düşürmeye yönelik ev ilaçları genellikle antioksidanlar ve esas […] Daha

Evde Yüksek Tansiyonu Düşürmek aslında bilinenden oldukça basittir. Lakin bu bahsedeğimiz kürler normal tedaviye ek olarak kullanılmaktadır. Tek başına kullanıldığında yüksek tansiyon için herhangi bir anlam ifade etmeyebilir. Detaylar yazımızda… İlginizi çekebilir: Yüksek tansiyon nedir? Yüksek tansiyon için besin önerileri Evde Yüksek Tansiyonu Düşürmek Evde yüksek tansiyonu düşürmek sanıldığında oldukça pratiktir. Hindistancevizi suyuyla limon suyu […] Daha

Mide kanaması belirtileri bu problemleri yaşayan veya bu konuda endişe eden kişiler tarafından merak edilip araştırılan bir konudur. Üst gastrointestinal sistem kanamaları arasında yer alan mide kanaması, sindirim sistemi kanamaları arasında en çok karşılaşılan bir durumdur. Ülkemizde bu sağlık probleminin görülme sıklığı ortalama olarak binde bir oranındadır. Kimi kanama sıklığı 6 haftadan uzun da sürebilir […] Daha