Vücudumuzda pek çok role sahip temel bir mineral olan bakır, sağlıklı bir metabolizmanın korunmasını sağlar. Ayrıca bakır, güçlü ve sağlıklı kemikleri destekler ve sinir sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olur. Bakır eksikliği nadir bir durumdur. Fakat günümüzde pek çok insanın az mineral alıyor. Ülkemizdeki insanların %25’i önerilen bakır alımını karşılıyor. Yeterince bakır tüketilmemesi tehlikeli olabilir. Bakır eksikliğinin neden olduğu hastalıklar arasında çölyak hastalığı ve sindirim sistemini etkileyen rahatsızlıklar gözlemleniyor. Bu yazımızda, bakır eksikliğinin işaretleri nelerdir? Sorusunu inceledik.
Bakır eksikliğinin işaretleri nelerdir? sorusuna yanıt vermeden önce, bakırın insan bedenindeki işlevlerine göz atalım. Bakır minerali, mikroplardan bitkilere, hayvanlardan insanlara kadar yeryüzündeki tüm canlılar için hayati öneme sahiptir. Bakırın insan bedeni üzerindeki etkileri şu şekilde sıralanabilir:
Bakır eksikliği (hipokupremi) nadir görülür. Çünkü çok az miktarda ihtiyaç duyulur. Bu, özellikle her gün yediğiniz yiyecekler bakır içeriyorsa geçerlidir. Ancak bakır eksikliği, bağışıklık sisteminin glüten alımına tepki gösterdiği çölyak hastalığının bir komplikasyonu olabilir. Bu eksikliğe Menkes hastalığı adı verilen nadir bir genetik bozukluk veya düzenli olarak yüksek doz çinko takviyesi kullanımı neden olabilir. Yüksek çinko seviyeleri vücudun bakırı emme yeteneğini etkileyebilir ve bu önemli besin maddesi eksik kalır. Bakır eksikliğinin en önemli nedeni mide ameliyatından kaynaklanan emilim sorunlarıdır. Peki, bakır eksikliğinin işaretleri nelerdir?
Hipokupremi işaretleri şu şekilde sıralanabilir:
İlginizi Çekebilir: Dismenore Nedir, Nedenleri Nelerdir?
Yorumlar
Loading…