Menopoz sıcak basmalarına ne iyi gelir? Menopoza hangi bitki çayları iyi gelir?

Menopoz sıcak basmalarına ne iyi gelir? Menopoza hangi bitki çayları iyi gelir? Gıdaların içerisine GDO girmesinden sonra menopoz sürelerinin geriye çekildiği haberi yayıldı. Sonrasında ise arama motorlarında birçok kadın menopoz hakkında bilgi toplamaya başladı. Menopoz tedavisi ise bunların başında yer alıyor.

Menopoz, bir kadının yaşam döngüsünde, yumurtalıklarının yavaş yavaş zayıfladığı ve sonunda tamamen kapandığı bir süreçtir. Menopoz, adet döngüsünün sonunu ifade eder. Yumurtalıklarda östrojen ve progesteron hormonlarının üretiminin durmasına yol açar. Özellikle vücuttaki östrojen eksikliği sırayla tipik menopoz semptomlarına neden olur 

Menopoz semptomları 40 ila 60 yaşları arasında başlayabilir. Türkiye’de ki bir kadın için menopoz ortalama 51 yaşındadır. Menopoz semptomları çok yaygındır.  Kadınların yaklaşık %75’i sıcak basması ve gece terlemesinden muzdariptir. Menopoz semptomları tedavi edilebilir. Semptomlarına göz attıktan sonra aşamalarını bilmemizde fayda var.

Hormonal aktivitenin giderek azaldığı, ancak östrojen seviyelerindeki düşüşün henüz menopoz semptomlarına neden olmadığı son adet döneminden önceki zaman. Bu nedenle tipik rahatsızlıklar yoktur.

Gerçek menopoz zamanı. Aşama, menopoz semptomları ilk ortaya çıktığında başladığı kabul edilebilir. Bu noktada adet görme hemen hemen herkeste düzensizleşir ve tamamen durmadan daha seyrek hale gelir.

Son normal adetten yaklaşık bir yıl sonra başlar. Menopoz sırasında idrar yollarının ve cinsel organların mukoza zarları incelme eğilimindedir. Bu, çeşitli üriner ve genital semptomlara neden olabilir. En yaygın semptomlar örn. drar kaçırma , idrara çıkma ve cinsel ilişki sırasında ağrı ve sık idrara çıkma ihtiyacı. İncelmiş mukoza daha kolay zarar görür. Ancak menopoz sonrası vajinadan kanamanın her zaman bir pratisyen hekime veya jinekoloğa görünme meselesi olduğu unutulmamalıdır. Menopozla ilişkili olabilecek diğer semptomlar arasında hirsutizm veya artan cilt saç dökülmesi ve libido azalması veya cinsel istek yer alır.

Menopozda sıcak basması için ılık duş alınmalıdır. Sirkeli su ile ayaklarınıza masaj yapmakta bu konuda önemlidir. Ayrıca gün içerisinde 3 litreye kadar su içmek büyük önem arz etmektedir.

Menopoz da özellikle 3 bitki çayından söz edilmektedir. Bunlar: Civanperçemi, papatya ve rezene.

Bir çay kaşığı hayıt otu tohumunun üstüne bir bardak kaynamış su ekleyin ve 10-15 dakika bekleyip için. Hayıt tohumu menopoz belirtilerini en aza indirmeye yardımcı olacaktır.

Genel olarak proteinden beslenmesi önemlidir. Kuru baklagiller, süt ve süt ürünlerine özellikle önem verilmelidir. 

Ateş basması östrojen hormonunun azalması ve vücutta çok fazla hormon değişimi olmasına bağlı olarak meydana gelmektedir.

Menopozu geciktirmek için genel olarak adet söktürücü olarak bilinen maydonoz çayı içilmelidir. Daha sonrasında nergis, kedi otu ve adaçayı da tercih edilebilir.

Menopoza giren kadınların cinsel ilişkiye girmelerinde herhangi bir sakınca yoktur.

Menopoza girdikten sonra geri dönüşü olmamaktadır.

Baş ağrısı östrojen hormonunun azalması ve vücutta çok fazla hormon değişimi olmasına bağlı olarak meydana gelmektedir.

Menopozda ateş basması genellikle 1-2 yıl civarlarında sürmektedir.

Rezene çayının yanı sıra adaçayı, civanperçemi ve maydanoz çayları da faydalı gelmektedir.

Menopoz tedavisi için Kadın Doğum Uzmanı’na görünülmesi gerekmektedir.

Menopoz için Kadın Doğum Uzmanı’na görünülmesi gerekmektedir.

Menopoz testi, menopoz döneminden önce âdetin 3. gününde yapılmalıdır.

Menopoza giren kadınlarda nadirde olsa yumurtlama söz konusudur. Lakin bu çok düşük bir ihtimaldir.

Menopoz ile cinsel istek arasında herhangi bir bağlantı yoktur.

Doğum kontrol hapı ve Menopoz  arasında herhangi bir bağlantı yoktur.