Sağlık

Bebeğiniz ek gıdaya başlayalı 3 ay oldu bile. Peki 9 aylık bebek beslenmesi nasıl olmalı? 9 aylık bebekler neler yer? 9 aylık bebek ek gıdaya geçip günde üç öğün ek gıda ve iki ara öğün yese de ana öğünleri anne sütü veya formül mama olmalıdır. Bebeğinizin sağlıklı ve dengeli beslenmesi için yedirebileceğiniz besinler şu şekildedir; […] Daha

Parasetamol içeren ilaçları mutlaka duymuşsunuzdur. Peki parasetamol etkili yiyecek ve içecekler nelerdir birlikte göz atacağız. Vücudumuzda bağışıklık sisteminin düşük olması durumunda bazı belirtiler olur. Vücudumuz sinyalleri vermeye başlar. Kemik ağrısı ya da baş ağrısı olması halinde ağrı kesici ilaçlar kullanırız. Ama ağrı kesici almak istemiyorsak içinde parasetamol bulunduran yiyecek ve içecekleri tüketerek doğal yoldan ağrınızın […] Daha

Suçluluk psikolojisi, kişinin bir davranışı bilerek ya da yanlışlıkla yapmasının sonucunda içinde bulunduğu bir duygu durum halidir. Suçluluk duygusu sağlıklı bir insanın hissedebileceği normal bir duygudur. Ancak bu durum bazı kişilerde patolojik suçluluk duygusuna dönüşebilir. Suçluluk duygusunu tetikleyen faktörlerden biri toplumsal ve ahlaki kurallardır. Suçluluk psikolojisi, duygusal bir uyarı sistemi olup bir çocuğun sosyal gelişimi […] Daha

Beden dili, insanlar arasında sözsüz olarak, jest ve mimiklerle gerçekleşen bir iletişim türüdür. Beden dili; bireyin fiziksel olarak duruşu, kullandığı göz hareketleri ve yüz ifadeleri ile karşı tarafa gönderdiği mesajdır. Beden dilinin kullanımı karşı tarafa içinde bulunduğumuz duygu ve düşünceleri ileterek ruhsal durumumuzu yansıtmamızı etkiler. Beden dili ile sözsüz olarak kullandığımız iletişim en az sözlü […] Daha

Epidural Anestezi Nedir, neden ve nasıl yapılır? Riskleri var mıdır? Sorularının cevabını yazımızda bulabilirsiniz. Epidural anestezi doğum sırasında kullanımı ile bilinen ismi en çok duyulan ağrı kesici yöntemidir. Hastanelerde doğum yapan kadınların yüzde 50’sinden fazlasında epidural anestezi uygulanır. Buradaki amaç ilgili bölgede hisleri tamamen bloke ederek ağrı kontrolü sağlamaktır. İşlem sırasında hasta kambur bir şekilde […] Daha

C vitamini vücudun depolayamadığı suda çözünen vitamin çeşitlerinden biridir. Bazı meyveler ve sebzelerde bol miktarda bulunur. Peki, C vitamininin faydaları nelerdir, hangi besinlerde bulunur? Sizler için hazırladığımız bu yazıda, C vitamininin vücut için öneminden hangi besinlerde bulunduğuna kadar tüm merak edilenleri derledik, keyifli okumalar. Boğaz sağlığınızı korumak için mutlaka C vitaminli pastil kullanımına önem gösterin. […] Daha

Çok sık karşılaşılan sağlık sorunlarından olan insülin nedir, ne için kullanılır sorularının cevaplarını araştıracağız. İnsülin, pankreasta yer alan beta hücreler tarafından üretilen ve kandaki glikoz seviyelerini düzenleyen bir hormondur. Glikoza tepki olarak salgılanan insülin miktarı kanda glikoz seviyesi yükseldikçe orantılı olarak artar. Besinler sindirimi sonunda şekere dönüşür. Sonrasında da kana karışan şeker insülin hormonu tarafından […] Daha

Zaman zaman herkesin şikayetçi olduğu değersizlik hissi nedir? İnsan neden kendini değersiz hisseder? Yaşama dair boş ve amaçsız hissediyorsanız öz değerinizin zedelenmiş olma ihtimali çok yüksektir. Değersizlik hissi kişinin kendini önemsiz ve amaçsız hissetmesine neden olabilir. Bu duyguyu hissetmek duygusal sağlık açısından olumsuz etkilere neden olabilir. Öz-değer kendimize verdiğimiz değeri gösterir. Öz-değer ile öz saygı […] Daha

Ramazan ayına yaklaştığımız bu günlerde merak edilen sorulardan birisi emziren anneler oruç tutabilir mi? Emziren anneler oruç tutarsa sütü azalır mı? Bu soruların cevabını yazımızda bulabilirsiniz. Emziren annelerin oruç tutması gerekir mi? Dinimiz bu konuda ne diyor? Oruç tutunca anne sütünün vitamin değeri düşer mi? Emziren annelerin oruç tutması ile ilgili hadisler ve Diyanet İşleri […] Daha