Psikolojinin bir alt türü olan spor psikolojisi, ülkemizde yeni yeni gelişen bir alandır. Bu alan ülkemizde büyük bir önem kazanarak sporcu bireyler, antrenörler ve spor kulüpleri için büyük fayda sağlamıştır. Spor psikolojisinin amacı, sporcu ve antrenörlerin motivasyonunu yükseltmek ve daha iyi başarı sağlamaktır. Spor psikolojisi, sporcu bireyin düşünce ve davranış ilişkisini anlamlandırmak için çalışır. Böylece, sporcu bireyin zihinsel olumlu etkilerine odaklanır. Spor psikolojisi, sporcu bireyin içinde bulunduğu psikolojik durum ile atletik performans, egzersiz ve fiziksel aktivite arasındaki ilişkiyi inceler.
Spor psikologlarının çalıştığı konular arasında sporcunun performans kaygısı bulunur. Sporcuların bulunduğu iş ortamı, rekabet içerisindedir. Sporcu bireyler arasındaki bu rekabet, onların yoğun stres yaşayarak performans kaygısı yaşamalarına yol açabilir. Spor psikologları da bu alanda çalışarak, sporcu bireylere stresle başa çıkma yöntemlerini kullanmak için yardımcı olur. Bunun yanında spor psikologları, yaşanan sakatlıklarda mücadele etme, yaşanan öfke problemleri ve özgüven eksikliği gibi konularda da çalışmalarda bulunur. Sporcu bireylerle yapılan bu çalışmalar, bu problemleri ortadan kaldırmak ve sporcunun motivasyonuna odaklanması üzerine olan çalışmalardır.
Spor psikologlarının çalışmalar yaptığı bir diğer konu, sporcu bireylerin performans gelişimi için fiziksel ve psikolojik becerilerin geliştirilmesine yönelik antrenman programları hazırlamaktır. Bu programlar hazırlanırken bazı teknikler de kullanılır. Bu teknikler arasında zihinde canlandırma ve odaklanma teknikleri bulunur. Spor psikologları sporcu bireylere yönelik terapiler yaparak kariyer değişimlerinde çalışmalarda bulunur. Tüm bunların yanında, araştırma görevlisi olarak çalışan spor psikologları, sporla ilgili konular üzerinde araştırmalar yaparlar.
Spor psikoloğu, spor psikolojisi ile alâkalı sosyal, tarihsel, gelişimsel ve kültürel araştırmalar konusunda bilgilidir. Sporcu bireylerle ilişkili klinik ve danışmanlık konuları hakkında bilgi sahibidir. Spor ve egzersiz ile ilgili egzersiz fizyolojisi, motor öğrenme, sporcu ilaçları ile ilgili biyodavranışsal konularda bilgilidir. Sporla ilgili antrenman ve teknik bilgilere sahiptir.
Spor psikolojisi alanını seçerek uzman destek vermek isteyen bireylerin gerekli eğitimleri tamamlaması gereklidir. Üniversitelerin psikoloji bölümünden mezun olduktan sonra 2 yıl daha okuyarak yüksek lisans yaparak alanda uzmanlaşması gerekmektedir.
İlginizi çekebilir: Gilbert Sendromu Nedir?
YouTube kanalımız: https://www.youtube.com/c/begonyakadin
Yorumlar
Loading…