Zeytin çok fayda bir besindir. Zeytin gibi yaprağı da kurutulup içildiğinde birçok faydası vardır. Zeytin yaprağı çayının faydaları nelerdir gelin birlikte ele alalım. Zeytin yaprağı çayının bağışıklık sistemine de faydası vardır. Zeytin yaprağı çayı doğal bir yöntem olduğundan maddi açıdan da çok ekonomiktir. Kilo sorunu yaşayan kişilerde bu çay ile olumlu sonuç aldıklarını belirtmişlerdir. Ara öğünlerde günde iki kere en az iki ay kullanım sonucu etkili sonuçlar alınacaktır. Kilo sorunu alan ve grip gibi rahatsızlıklardan kurtulmak isteyen birçok kişiye çözüm olmaktadır.
Zeytin yaprağı çayı yapmak için zeytin ağacından kopardığınız yaprakları kendiniz evde kurutabilirsiniz. Ya da aktarlardan satın alabilirsiniz. Yapmanız gereken 1 yemek kaşığı zeytin yaprağını 1 su bardağı kaynamış suya atıp demlenmesini beklemektir. 10 dakika sonra zeytin yaprağı çayını süzüp tüketebilirsiniz. Daha faydalı olması için günde 3 bardağa kadar içebilirsiniz.
İlginizi Çekebilir: Lif Miktarı En Fazla Olan Gıdalar
Zeytin yaprağı çayını kronik rahatsızlığı olan kişilerin, hamile ve emziren annelerin tüketmemesi gerekir. Diyabet hastaları ise doktor kontrolünde tüketebilir. Kişinin kanındaki glikozu ve kan basıncı seviyesini düşürür. Bundan dolayı düşük tansiyonu olan kişiler zeytin yaprağı çayı içerse tansiyonları ve şekeri daha çok düşer ve hayati bir duruma neden olabilir.
Zeytin yaprağı çayı aç karnına mı tok karnına mı içilir sorusu çok merak edilmektedir. Bu konuda kesin bir görüş yoktur. Fakat kahvaltıda çay yerine tüketilebilir. Gün içinde de ara öğünlerde içilmesi daha doğrudur.
Doktor Ender Saraç zeytin yaprağı çayının çağımızın salgın hastalığı koronavirüse iyi geldiğini söylemiştir. Ayrıca grip konusunda da faydalı olan bir çaydır.
Zeytinin kendisi, yaprakları ve yağı alternatif tıpta çok kullanılmaktadır. Zeytin yaprağı ile bağışıklık sistemi güçlenir. Çünkü yüksek oranda antibakteriyal taşımaktadır. Zeytin yaprağı çayının gribal enfeksiyonlara ve çağımızın salgın hastalığı koronavirüse iyi geldiği söylenmektedir. Çünkü bu çayın özelliği antioksidan ve antibakteriyal yapıya sahip olmasıdır. Eğer zeytin yaprağı çayının içine sarımsak ve limon da eklenirse çok daha etkili olacaktır. Peki zeytin yaprağı çayı ne zaman ne sıklıkla içilmelidir sorularını birlikte ele alalım.
Zeytin yaprağı çayının gün içinde 1-2 fincan içilmesi normaldir. Fakat fazlası zararlıdır. Aç mı tok mu içilmeli konusu merak edilse de kesin bir düşünce yoktur. Zeytin yaprağı çayı ara öğünlerde güvenle kullanılabilir. Kahvaltıda da bu çayı tüketebilirsiniz.
Zeytin Yaprağı Çayı Zayıflatır Mı? Zeytin yaprağı çayı ödem atma konusunda yardımcıdır. Bu nedenle yağ yakımını da hızlandırır. Zeytin yaprağındaki maddeler birisi de oleuropeindir. Bu maddenin özelliği de zayıflamaya yardımcı olmasıdır. Aynı zamanda zeytin yaprağı çayı bağırsakları temizler ve uzun süre tok hissetmenizi sağlar. Bundan dolayı diyet listelerine ekleyebilirsiniz.
Bir gün içinde 2 maksimum 3 fincan zeytin yaprağı çayı tüketilebilir. Birçok faydası olan zeytin yaprağı çayının faydalarını görmek için 2 ay boyunca düzenli tüketmelisiniz. Zararını ve yan etkilerini görürseniz hemen içmeyi bırakmalısınız. Aynı zamanda düşük tansiyon ve kronik rahatsızlığı olan kişilerin hamile ve emziren annelerin kullanılması önerilmediği unutulmamalıdır.
Yorumlar
Loading…