Sağlık

Scarsdale Diyeti Nedir sorusunun yanıtı için sizlere bu detaylı içeriği hazırladık. Scarsdale Diyeti, çok düşük kalorili bir diyet programı ile kilo vermeyi hedefleyen bir beslenme düzenidir. Bu tarz diyetlere kısaltma olarak VLCD (Very-low-calorie diet) olarak adlandırılır. Özellikle 1970’lerde çok popüler olan bu diyet, New York’da bir tıp merkezini sahibi olan kardiyolog Dr. Herman Tarnower tarafından […] Daha

İnsanlar sigara kullanımının sağlığa zararlarını bilse de nikotin kullanımından vazgeçemiyor. Peki nikotin vücuttan nasıl atılır, Vücudun hızlı bir şekilde yıpranmasına ve olduğundan daha yaşlı görünmesine neden olduğu gibi özellikle kalp, damar ve akciğer rahatsızlıklarına da neden olduğu bilinmektedir. Nikotini vücudumuzdan uzaklaştırmak için tüketebileceğimiz besinler var mı bu sorunu cevabını ele alacağız. Beslenme ve Diyet Uzmanı […] Daha

Atkins diyeti proteince zengin besinler ile oluşturulmuş bir diyettir. Dr. Atkins’in 1993 yılında yayınladığı ilk kitabında düşük karbonhidrat ve yüksek yağ temelli bir beslenme prensibi benimsemiştir. Atkins diyetinde yüksek yağ ve protein ve düşük karbonhidrat birleşimi ile vücuttaki yağ oluşumunu engellemek hedeflenmiştir. Bu diyette evreler içinde az miktarda karbonhidrat tüketimi ile insülin üretimi düşük oranda […] Daha

Azospermi, bir erkeğin ejakülatında sperm olmadığı anlamına gelir. Nedenleri arasında üreme sistemi boyunca tıkanma, hormonal problemler, boşalma problemleri veya testis yapısı veya fonksiyonu ile ilgili sorunlar bulunur. Birçok neden tedaviye yanıt verir ve hasta doğurganı tekrar kazanabilir. Diğer nedenler söz konusu olursa yardımcı üreme tekniklerini kullanarak canlı sperm elde edilebilmektedir. Azospermi, bir erkeğin menisinde ölçecek […] Daha

İlerleyen yaşlarda sık görülen göz kapağı düşüklüğü nedir ve nasıl tedavi edilir birlikte ele alacağız. Göz kapağı düşüklüğünün tıbbi adı ptozis’dir. Göz kapağı düşüklüğü durumunda göz kapağının normal seviyeden daha aşağıda olması görülür, göz daha kısık bir hal alır. İki gözde birden olabileceği gibi tek gözde de görülebilir. Her yaştan insanın başına gelse de daha […] Daha

Çok sevilen deniz ürünlerinden biri olan midyenin faydaları ve zararları nelerdir, midyenin kalorisi ve besin değeri nedir birlikte ele alacağız. Midye oval bir görüntüsü olan deniz ürünüdür. Denizlerde kayalıkların arasında yaşamlarını sürdürürler. Deniz canlısı olan midyenin tadı doğal olarak hafif tuzludur. Genellikle başlangıcı ve kış aylarında tüketildiğinde daha lezzetli olduğu söylenir. Ülkemizde daha çok ege […] Daha

Bebeklerde en sık yaşanan sorun kuşkusuz pişiktir. Pişik, oldukça acı veren ve rahatsız eden bir durum olduğundan bebeklerin sürekli ağlaması, huzursuz olması ve huzursuzluğu nedeniyle beslenme sorunları yaşamaya başlaması gibi ek problemler de ortaya çıkabilir. Pişiği önlemenin en akılcı yolu ise pişik kremi kullanmaktır. Özellikle kaliteli ve deneyimli annelerin de önerisi olan Mustela pişik kremibebeklerde […] Daha

Doğum canlı türlerin devamı için oldukça önemli bir eylemdir. İnsanlarda ise duygusal birçok duygunun karşılığını verir. Hamilelik ve doğum süreci bir kadın için benzersiz yani tektir. Aynı kişinin diğer doğumları bile farklı hikayeleri barındırır. Bu sebeple kişiler her anlamda doğum anına hazırlanırlar. En iyi ve nitelikli sağlık hizmeti alabilmeleri için doğum sigortası imkanlarından faydalanabilirler. Doğum […] Daha

Şekil olarak iğdeye benzeyen hünnap meyvesinin faydaları nelerdir, merak ediyorsanız yazımızı okumaya devam edin. Hünnap tek başına yendiği gibi ilaç yapımında da kullanılmaktadır. Birçok tarifin içinde hünnabı görebilirsiniz. Endüstriyel alanda da hünnap özleri, cilt bakım ürünlerinde kızarıklığı, şişliği, kırışıklıkları, kuruluğu azaltmak ve güneş yanığından kurtulmak için tercih edilir. Hünnap Çin hurması olarak da bilinmektedir. Güney […] Daha

Bir günde çok farklı birçok işi aynı anda yapmamız gerekebilir. Bunun için enerji veren atomik besinler nelerdir, nasıl tüketilmeli ele alacağız. Böylece kendinizi daha zinde ve daha enerjik hissedeceksiniz. Beslenme insanın güçlü ve enerjik olması için çok önemlidir. Gün içinde kaybettiğiniz enerjiyi gıda takviyeleri ile alabilirsiniz. Bu nedenle hangi besinlerin enerji verdiğini bilmek çok önemlidir. […] Daha

Kudret narı şifa kaynağı mucizevi bir bitkidir. Sizlerle kudret narı nedir, zeytinyağlı kudret narının faydaları nelerdir birlikte ele alacağız. Kudret narı gıda olarak tüketilir ve ilaç olarak da kullanılabilir. Kudret Narı kabakgillerden bir bitkidir. Tropik iklim bölgelerinde yetişme olanağı vardır. Özellikle Yalova ve Bursa gibi Marmara Bölgesinde bulunan kentlerimizde yetiştirilmektedir. Kudret narı üzüm bağına benzer, […] Daha

Kış ayları yaklaştıkça artık kış meyvelerinden elma akla gelir. Peki elma kabuğunun faydaları nelerdir, elma kabuğu nelere iyi gelir merak ettiğiniz soruların cevapları için yazımızı okumaya devam ediniz. Elmanın kabuklarını soyup öyle yemek doğru değildir. Çünkü elmanın kabuklarında da çok vitamin vardır. Bu nedenle elmayı kabuklu olarak tüketmeye özen göstermelisiniz. Elma yüksek miktardan vitamin, mineral […] Daha