Sağlık

Bir tür boğaz enfeksiyonu olan Farenjit her mevsim görülmekte olup, özellikle de kendini mevsim geçişlerinde göstermektedir. Yutkunma güçlüğü en belirgin semptomu olurken boğazda kaşıntı ile acı hisse göstermektedir. Soğuk algınlığın tetiklenmesi ile çıkmaktadır. Farenjit nedir? Nasıl anlaşılır diye merak edenler için bu ayrıntılara dikkat edilmesi gerektiğini belirtebiliriz. Her yaştan insanda görünebilen farenjit bakteriyel kaynaklı olabilir. […] Daha

Dönem dönem herkeste baş ağrısı yaşanıyor. Peki başın sağ tarafındaki ağrı nasıl geçer? Bu sorunun cevabını öğrenmek için yazımızı okumaya devam ediniz. Genellikle ağrı kesici içerek çözüm buluyoruz. Baş ağrısı bazen şiddetli, tek taraflı olabiliyor ve uzun bir süre boyunca devam edebiliyor. Uzun zaman süren şiddetli baş ağrısı enfeksiyona bağlı olarak meydana gelebilir. Ya da […] Daha

Bağımlı kişilik bozukluğuna sahip olan birey, yalnız kalmaktan çekinir ve başkalarına karşı bağımlı ve teslimiyetçi olur. Bağımlı kişilik bozukluğu olan birey, bağımlı olduğu kişi hayatından çıktığı için boşluk hissiyatına girer ve bu durumdan dolayı alkol ya da madde kullanımına başlama eğilimi yüksektir. Böylece içindeki boşluk hissini bu bağımlılıklarla doldurmaya çalışır. Bağımlı olduğu bireyin kendisini bırakmaması […] Daha

Spor yapan kişilerin beslenmelerine dikkat etmeleri çok önemlidir. Peki spordan önce ne yemeliyiz, merak edilen bu sorunun cevabını sizler için ele aldık. Spordan önce kaliteli beslenmezsek vücudumuza uygun yakıtı vermezsek egzersiz sırasında çabuk yorulabilir, istediğimiz sonuçları alamayabilir. Spora başlamadan önce tüketeceğiniz besinlerin karbonhidrat değeri yüksek, proteini orta ayarda yağ ve lif oranları da düşük olmalıdır. […] Daha

Bebeğinizin ilk dişini ne zaman çıkaracağını biliyor musunuz? Peki, bebeğiniz hala dişini çıkarmadı mı? Bebeklerde geç diş çıkarma sorununun 10 sebebini sizler için yazımızda derledik. Gelin bu sorunları tek tek sizlerle beraber inceleyelim. Bebekler ilk dişlerini ne zaman çıkarır? Bebeklerde ile ilgili Avustralya Diş Hekimleri Birliği’nin yaptığı araştırmaya göre bazı bebeklerde 4 aylıkken dişler çıkmaya […] Daha

Kan yapıcı özelliği ile bilinen sağlığa çok faydalı olan kuru üzümün faydaları nelerdir, birlikte ele alacağız. Kuru üzümü en çok sindirim sorunu çeken kişiler sağlıklı atıştırmalık olarak tüketmelidir. Kuru üzüm aynı zamanda sağlıklı bir enerji kaynağıdır. Bu nedenle başka atıştırmalıklarla fazla kalori alacağınız 1 avuç kuru üzüm tüketebilirsiniz. Tabi ki kuru üzümünde fazla tüketilmesi yüksek […] Daha

Overthinking “aşırı düşünmek” anlamına gelen bir kavramdır. Overthinking sendromu, bireyin ya geçmişte ya da gelecekte yaşayarak bu durumlar hakkında fazla düşünmesi durumudur. Bazı zamanlar birey zor kararlar verebileceği dönem içerisinde bulunabilir. Bu dönemler de bireyin daha kaygılı ve düşünceli olmasına ve bulunduğu durum hakkında fazla düşünmesine neden olabilir. Düşünme süresinin zamanla artması, bireyin olumsuz etkileyebilir. […] Daha

Kadınlar için adet dönemlerinin düzenli olması çok önemlidir. Adet düzensizliği için doğum kontrol hapı kullanılabiliyor. Peki hangi doğum kontrol hapı daha güvenli? Doğum kontrol haplarının bazıları çeşitli sıkıntılara yol açabiliyor. Adet düzeni doğum kontrol hapıyla nasıl sağlanır, sorularınızın cevabı için yazımızı okumaya devam ediniz. Birçok doğum kontrol hapı markası vardır. Akla gelen birçok isim olduğu […] Daha

Bazı çocuklarda meydana gelen kardeş kıskançlığı, çocuğun küçük yaşta kardeşinin olmasına bağlı olarak ortaya çıkan bir durumdur. Bu durum çocuğun davranışlarında bozukluk meydana gelmesine etki edebilir. Kıskançlık doğal bir duygudur. Kişi sevdiği insanı ya da sevdiği nesneyi paylaşmakta zorlanabilir ve bu durum kıskançlık duygusunu doğurur. Kıskançlığın en fazla ortaya görülen türü, aile içerisinde kardeşler arasında […] Daha

Merak edilen konulardan birisi de spirulina nedir, nasıl tüketilir, faydaları ve yan etkileri nelerdir? Soruların cevaplarını ayrıntılı olarak ele aldık. Spirulina bir besin takviyesidir. Mavi – yeşil bir alg türüdür. İçinde yüksek miktarda protein, doğal demir, B vitamini ve beta karoten bulundurur. Ayrıca çok sayıda vitamin ve mineral de vardır. Spirulina ayrıca Antioksidanlar, esansiyel amino […] Daha

Günümüzde son zamanlarda çok sıkça karşımıza çıkan bir terim: Gaslighting. Peki bu ne demek? Gaslighting, duygusal olarak maruz kalınan bir istismar çeşididir. Diğer bir deyişle “duygusal manipülasyondur.” Duygusal istismarın en çok ortaya çıktığı ilişkiler, romantik ilişkilerdir. Ancak sadece romantik ilişkilerde değil, aile, arkadaşlık, iş ilişkilerinde de duygusal manipülasyon ile karşılaşabiliriz. 1940 yılında, eşini delirdiğini düşünmesine […] Daha